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Stars de la télé : leurs secrets pour rester au top
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Animatrice télé, astuces forme

 
Animatrice télé, astuces forme
© TF1, Christophe Chevalin

Sur le plan de l’alimentation, quelles sont vos habitudes ?
Je remplis mes placards d'aliments complets : céréales, riz, pâtes. Je remplace le sucre blanc par le roux, les produits laitiers par le soja et le café, et l'alcool par le thé vert. L’inconvénient est que si, dans l’achat, je suis pleine de bonnes intentions, dans les faits, j’ai souvent tendance à oublier mes petites provisions ! Pour vous dire la vérité, je suis une grande gourmande et cela m’aide de poser mon regard sur des produits moins toxiques que ceux bourrés de lipides et de glucides. 

Pour vous protéger de la fatigue et des petits coups de froid, optez-vous pour les vitamines et oligo-éléments ?
Je prends régulièrement de l’acérola, une vitamine C très naturelle. Ainsi que du magnésium pratiquement toute l’année.  

Pour chasser le stress, que faites-vous ?
Je suis très massages, acupuncture. Et je fais du yoga régulièrement. Enfin, pour me détendre, me muscler et chasser les petits kilos superflus, j’ai un prof très efficace. Mais il m'arrive de l’oublier quand j'ai trop de travail. Il me fait courir, serrer les fesses, rentrer le ventre, bref, me fait souffrir le martyre deux fois par semaine, mais ai-je le choix ? [Rires]   
 
Vous avez toujours le teint lumineux, votre petit secret «bonne mine» ?
Mes cures de bouillon de légumes pour purifier le teint et l’organisme ! [Rires]   
Et dormir un maximum. Mon horloge biologique m’inciterait plutôt à me coucher tôt et à me lever tôt. Malheureusement, la vie et le métier que je fais m’obligent à m’endormir tard et à me lever plus tôt que je n’en ai envie ! Ce qui n’arrange en rien ma mauvaise humeur du matin, qui disparaît heureusement dès que j’arrive au bureau !  

Avez-vous un solution miracle pour bien vous réveiller ?
Oui. Depuis cet été, j’ai essayé les douches froides sur le visage et sur le corps, c’est un excellent stimulant. Cependant, avec l’hiver, je ne suis pas sûre de garder le rythme. Vivement l'été prochain !  

Pour finir, dans vos rêves, à quoi ressemble «l’homme idéal» ?
Alors, ce serait un mix de Redford, H. Ford, J. Malkovitch, A. Hopkins et j’hésite entre Brad Pitt et George Clooney. [Eclats de rire]   




  
  


Publié par la rédaction Mode
le 12/12/2006
Note :5/5 
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