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Beauté : 4 pros pour vous coacher !
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Soins du corps - massages corps - soins et massage - SPA

 

© SPA Anne Fontaine  - Soins du corps - massages corps - soins et massage - SPA
© SPA Anne Fontaine
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Joyce.fr : Quelles sont les vertus du massage ?
Daniele : Aussi bien apaisant, relaxant, dynamisant, drainant, oxygénant que tonifiant, le massage recèle de nombreux bienfaits. Mais tout dépend bien entendu de celui que vous aurez choisi… A vous donc de bien écouter votre corps : lui seul saura ce dont vous avez besoin !

Joyce.fr : Comment en conserver les bienfaits le plus longtemps ?
Daniele : Pour que ses bienfaits soient garantis longue durée, gardez une bonne hygiène de vie (alimentation équilibrée, nuits de 8h au minimum, un litre d’eau par jour et une pratique sportive régulière).

Joyce.fr  : Quels sont "les gestes qui sauvent" à faire chez soi quand on est fatiguée, que l’on a mal au dos etc.
Daniele : Une seule solution : le stretching musculaire ! Une forme de gymnastique ultra douce qui permet d’assouplir les muscles et d’éviter les tensions permanentes dues au stress, à la fatigue etc.




  
  

a moi des cheveux glam !
Publié par
le 13/11/2008
Note :5/5 
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